Consecuencias del uso prolongado de las tecnologias

Abusar del uso de los medios digitales, como pasarte demasiado tiempo viendo la televisión, escuchar la música a un elevado volumen, chatear en exceso,.. Puede causar tanto trastornos psicológicos como físicos. Algunos de estos trastornos son:

• – Síndrome del Túnel Carpiano. Esto ocurre cuando el nervio que va desde el antebrazo hasta la mano se presiona dentro del túnel carpiano en la parte de la muñeca, lo que causa hormigueo, dolor y debilidad.
• – Daños en la audición. Ya que estar un prolongado tiempo escuchando música a un volumen muy alto puede causar diferentes problemas de audición como la hipoacusia.
• – Enfermedades oculares. En cuanto a los ojos se pueden tener también varios problemas como tensión ocular o resequedad, por lo que pasar demasiadas horas mirando una pantalla puede resultar muy dañino.
• – Problemas mentales. Como depresión o aislamiento social, ansiedad,…

• – Sobrepeso. Debido a que la gente que pasa más números de horas delante de una pantalla tienden más al sedentarismo, que provoca sobrepeso que deriva en otras enfermedades como diabetes o enfermedades en el sistema circulatorio.
• – Daños irreparables en el sistema nervioso. Ya que los campos electromagnéticos que provocan diversas enfermedades como vértigo, fatiga, pérdida de memoria, …
• – Dedo de Blackberry. Sobrecargas en el dedo pulgar por el exceso de tiempo que te pasas tecleando en el móvil.
• – Codo de tenista. Una mala postura mientras usamos el ordenador puede derivar en este problema.
• – Daños cervicales. Debido al uso de ordenadores portátiles, ya que los puedes usar en cualquier lugar, lo que hace fallar la ergonomía produciendo problemas cervicales.
• – Insomnio. El uso de las TIC antes de ir a dormir dificulta la conciliación.

• – Adicción.  Enfermedad psicoemocional y física que crea dependencia o necesidad hacia las TIC, por lo que se define como uso compulsivo, repetitivo y prolongado sin capacidad para controlar su consumo.